慢性疾病管理
慢性疾病是一种长期的健康问题，会影响您的生活质量，通常需要针对性的治疗。根据美国疾病防治中心 (CDC)，每 10 个美国人中就有 6 个人患有至少一种慢性疾病，如糖尿病、关节炎或抑郁症。
好消息是，慢性疾病可以通过健康的生活方式、预防保健护理和持续管理得到预防或有效控制。通过由 SEIU 775 Benefits Group 提供的健康保险，您可以获得高质量且可负担的医疗护理，包括：
- 免费就诊：预防保健护理就诊是免费的。您的医生（也被称为初级医疗服务提供者或 PCP）也可以向您推荐专科医生和针对特定病情的计划。
- 健康指导：健康专家可以提供免费一对一指导，帮助您培养健康的习惯，如健康饮食、减轻压力、加强锻炼。
- 慢性疾病管理计划：您可以通过医生推荐参加专门的计划。在这些计划中，会有针对个人的护理团队帮助您管理自己的病情。
使用您所用的语言获得帮助
如果您使用英语之外的其他语言，那么可以获得翻译和口译帮助。如果您需要这些服务，请致电：
- KPWA：1-888-901-4636（电传：711）
- KPNW：1-800-813-2000（电传：711）
- Aetna：1-866-353-9802（电传：711）
慢性疾病管理
糖尿病是一种常见的慢性健康疾病，需要针对性治疗，而前驱糖尿病更为常见。无论您是患有前驱糖尿病，还是确诊了糖尿病，您的健康计划都可以为您提供许多资源。其中包括个性化糖尿病管理计划、培养健康生活方式的健康指导，以及免费或低价的药物和用品。
糖尿病管理计划
对于 KPWA 和 KPNW 成员，您的医生可以向您推荐专门的糖尿病管理计划。
如果您对这些计划感兴趣，请先咨询您的医生。 *仅限 KPWA 成员：如果您有 Kaiser Permanente 智能手机应用程序，就可以在手机上获得糖尿病个案管理支持。这是一项可选服务（仅英文版）。 |
Aetna 的糖尿病管理计划不需要医生推荐。
如果您患有糖尿病或前驱糖尿病，请致电 1.855-736- 9469 联系 Aetna 会员服务，并寻求个案经理的帮助。他们可以：
下载 Aetna Health 应用程序，访问糖尿病管理计划（提供英语和西班牙语版本）。 |
健康指导：
对于 KPWA 和 KPNW 成员，健康指导是免费的，对糖尿病患者、前驱糖尿病患者和任何希望改善健康状况的人都有帮助。不需要您的医生推荐，您可以在家里舒适地接受指导。健康专家可以帮助您：
请于周一至周五上午 7 点至下午 7 点致电 1-866-862-4295，预约健康专家或在 Kaiser Permanente（凯萨医疗机构）的健康指导页面了解更多信息。此项福利可提供口译服务。 |
Aetna 成员可以免费访问 AbleTo。
AbleTo 提供个性化的虚拟支持，以管理慢性疼痛，改善您的身体和情绪健康。通过 治疗和指导相结合，您可以设定目标，并了解如何在 8 周内实现这些目标。 请于美国东部标准时间周一至周五上午 9 点至晚上 8 点致电 1-866-287-1802，或访问 AbleTo.com/Aetna 开始。 AbleTo 提供英语和西班牙语版本，并提供其他语言的翻译服务。 |
药物
胰岛素：免费提供首选非专利或首选品牌胰岛素。请参阅您的福利摘要（在“处方药”下）了解详细信息。
糖尿病用品
针头、注射器、柳叶刀等用品以及胰岛素泵和血糖监测仪等设备都可以打折购买。请参阅您的福利摘要（在“耐用医疗设备”下）了解详细信息。
慢性疼痛直接影响肌肉、关节、骨骼、韧带、肌腱或神经。您可能会在一个目标区域感到疼痛，也可能全身都感到疼痛（如关节炎）。疼痛的程度可能是轻微的，也可能严重到影响您的日常生活。大多数慢性疼痛都可以通过适当的护理和支持来治疗和预防！如果您感到慢性疼痛，您的健康计划提供了许多资源供您使用。
多学科护理与体能训练计划
| MedBridge（为 KPWA 和 KPNW 成员提供）：
MedBridge 是一款免费提供给您的物理疗法应用程序。在您到理疗师处就诊之后，您会收到一个链接，可以轻松获取根据您的需求、目标和能力定制的运动和拉伸计划。 您可以通过电脑、平板电脑或智能手机使用 MedBridge：
如何查找理疗师 访问您的 Kaiser Permanente（凯萨医疗机构）会员门户网站并登录。您可以在这个网站通过初级护理医生的转诊找到网络内理疗师。
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Hinge Health：
Hinge Health 是一款免费提供给您的物理疗法应用程序。该计划为您提供所需的所有工具，让您在舒适的家中就能缓解疼痛。 现在就注册，您可以：
如果您有 Aetna 计划，则无需转诊即可使用 Hinge Health。请通过创建账户并下载 Hinge Health 应用程序来开始。在填写一份关于慢性疼痛的问卷后，将为您分配一位理疗师，这位理疗师会制定并指导您的治疗方案。 目前，Hinge Health 仅提供英文版和西班牙语版。 |
物理疗法
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替代性护理
| KPWA
针灸疗法、按摩疗法、自然疗法和脊椎按摩：
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KPNW
针灸疗法、自然疗法和脊椎按摩：
按摩疗法：
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Aetna
针灸疗法、自然疗法和脊椎按摩：
按摩疗法：
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了解您的健康计划
如何开始
您的健康计划（KPWA、KPNW 或 Aetna）由您的邮政编码决定。如果您不确定自己参加了哪个健康计划，可以在此处查找。
开始使用您的健康计划有 3 个重要步骤：
- 在您的健康计划网站上创建一个在线账户。
- 查找初级护理医生，预约就医。
- 下载您的健康计划相应的智能手机应用程序。
了解如何针对您的健康计划采取这些步骤：
KPWA HMO = Kaiser Permanente Washington HMO, KPNW HMO = Kaiser Permanente Northwest HMO